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2010年12月27日09:46 | 中國(guó)發(fā)展門(mén)戶網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫(xiě)信 字號(hào)：T|T

據(jù)新華社電，美國(guó)研究人員最新研究發(fā)現(xiàn)，讓學(xué)齡前兒童養(yǎng)成睡午覺(jué)的好習(xí)慣，有助于緩解孩子焦慮和抑郁的情緒。

一般來(lái)講，午覺(jué)是午飯后短時(shí)間的休息，通常在30分鐘至45分鐘左右。一些家長(zhǎng)為了讓孩子在夜間休息得更好，不讓孩子睡午覺(jué)。美國(guó)研究人員開(kāi)展的這項(xiàng)研究顯示，沒(méi)有睡午覺(jué)的孩子顯得更多動(dòng)、焦慮和抑郁?！　?/p>

這項(xiàng)研究的主要負(fù)責(zé)人說(shuō)，研究證明如果想讓孩子擁有美好的一天，午覺(jué)的意義非同尋常，因此父母應(yīng)好好安排孩子的午休時(shí)間。

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