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下載安裝Flash播放器摩根.斯普爾洛克把自己的這個實(shí)驗(yàn)拍成了一部紀(jì)錄片,名叫《給我最大號》,并獲得了奧斯卡紀(jì)錄片獎的提名。但他為這個實(shí)驗(yàn)付出了慘重的代價(jià),不僅肝臟呈現(xiàn)中毒反應(yīng),胸口悶痛,血壓大幅度升高,而且膽固醇上升了65%,體重增加了11公斤。不過,專家告訴我們,對人體造成如此傷害的食品還不止洋快餐,各類西式蛋糕、餅干、咖啡、巧克力、冰激淋都有這種風(fēng)險(xiǎn),其中非常重要的原因之一就是,它們都含有同一種物質(zhì),叫做氫化油。
趙霖:咖啡伴侶,很多人以為那里是奶粉,實(shí)際上那里就是植脂末,就這玩意做的,一滴奶都沒有。冰棍也是一樣,所以現(xiàn)在就說你從你去飯店吃飯的蛋撻,蛋撻就是氫化油做的。
趙霖,解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)營養(yǎng)科研究員,衛(wèi)生部健康教育首席專家,中央保健委員會專家。他告訴我們,氫化油,也被叫做“植物奶油”“植物黃油”“植脂末”。目前,在面包、奶酪、人造奶油、蛋糕和餅干等食品焙烤領(lǐng)域廣泛使用。
專家告訴我們,在第一次世界大戰(zhàn)期間,很多國家農(nóng)業(yè)受到打擊,用來做糕點(diǎn)的動物油脂供應(yīng)不足。美國的科學(xué)家利用氫化技術(shù),讓植物油具備動物油脂的功能,用以代替當(dāng)時(shí)價(jià)格較高的動物油。
趙霖: 它的口感征服了消費(fèi)者,它的工藝特點(diǎn)征服了加工者,所以它就廣泛的應(yīng)用。
從1910年“植物奶油”問世后,人們用它抹面包,炸薯?xiàng)l、炸雞塊,做蛋糕、曲奇餅和餅干、面包;制作植脂末添加在冰淇淋和咖啡伴侶中,做奶油糖、奶茶、奶昔和熱巧克力。然而伴隨著“氫化植物油、植物黃油”的大量使用,開始有研究人員發(fā)現(xiàn)了它對健康的危害。
趙霖:后來發(fā)現(xiàn)氫化油它可以產(chǎn)生大量的反式脂肪酸。
氫化油中的反式脂肪酸對人體到底會帶來怎么樣的危害呢?趙霖教授就曾和福州大學(xué)生物科學(xué)與工程研究所的傅紅教授做過一個關(guān)于“國內(nèi)市售食品反式脂肪酸含量的調(diào)查”。
對反式脂肪酸與中國消費(fèi)者健康狀態(tài)的相關(guān)性進(jìn)行了研究。鄧澤元教授曾經(jīng)對1000多人的血液樣本進(jìn)行過分析,其中患有心血管疾病的人有200人左右,通過對他們血液的分析,鄧教授發(fā)現(xiàn)了問題。
南昌大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院副院長 鄧澤元
鄧:根據(jù)我們測定的數(shù)據(jù)和我們國家公布的心血管死亡和發(fā)病的一個數(shù)據(jù),根據(jù)居民的膳食脂肪酸的,反式脂肪酸的一個數(shù)量我們做了一些統(tǒng)計(jì)分析。就發(fā)現(xiàn)了就是這個反式脂肪酸的攝入量和心血管病的發(fā)病率之間有明顯的相關(guān)性,那么這個相關(guān)性的話是一個非常明顯的正相關(guān)的關(guān)系。我們發(fā)現(xiàn)在每天大概0.5克左右的話,如果是我們增加大概0.1克它的這個心血管的發(fā)病率增加基本上是可以翻倍的增加。
美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn):反式脂肪酸攝入與罹患冠心病的危險(xiǎn)顯著相關(guān),即使每天攝入體內(nèi)的反式脂肪的量不超過5克,患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)也將增加25%,這項(xiàng)研究結(jié)果在西方國家引起了廣泛關(guān)注,各國學(xué)者相繼對此進(jìn)行研究,結(jié)果發(fā)現(xiàn)反式脂肪酸除了增加心血管疾病的危險(xiǎn)性外,還會干擾必要脂肪酸的代謝,影響兒童的生長發(fā)育及神經(jīng)系統(tǒng)健康,增加2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)并導(dǎo)致婦女不孕。
趙霖:它有一系列壞的作用,所以后來各國就開始紛紛的進(jìn)行限制。
2003年丹麥率先規(guī)定:從當(dāng)年6月1日起,丹麥?zhǔn)袌錾先魏魏词街舅岢^2%的油脂都被禁止;而從2003年12月31日起,這個規(guī)定更拓展到加工食品油脂。這一規(guī)定對丹麥本國和外國生產(chǎn)的產(chǎn)品都有效;同年,美國食品和藥品管理局(FDA)公布的規(guī)章指出:自2006年1月1日起,食品營養(yǎng)標(biāo)簽中必須標(biāo)注產(chǎn)品的飽和脂肪酸含量及反式脂肪酸的含量;加拿大、巴西要求反式脂肪酸含量超過0.5克的食品必須在標(biāo)簽中表明反式脂肪酸的含量;荷蘭、法國、瑞典等國家要求,食品中反式脂肪酸的含量必須控制5%以下;從2007年7月1日起,紐約所有的餐飲業(yè)停止含有反式脂肪酸的烹飪油和起酥油;從2008年7月1日起,全紐約市所有餐飲業(yè)完全封殺含有反式脂肪酸的食品。
趙霖:前兩年歐洲有一個雜志,這個雜志第100期紀(jì)念的時(shí)候,他們就要求評人類10個食品的災(zāi)難時(shí)刻,最后評的第一位就是氫化油。這么長的時(shí)間,就是這么廣泛的濫用,而且人們長時(shí)間的不了解。
自從100年前,氫化油作為一種工業(yè)代用品進(jìn)入人類食譜中之后,既改善了食品的口感,也悄然間給人類健康帶來了巨大的威脅,以至于有的科學(xué)家把氫化油的危害,和上世紀(jì)曾被大量使用的殺蟲劑滴滴涕相比,把氫化油稱作又一個滴滴涕??墒牵瑥纳鲜兰o(jì)七十年代起,世界各國已經(jīng)明令禁止使用滴滴涕,那么,我們又在什么時(shí)候才能擺脫氫化油的陰影呢?