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馬悅凌養(yǎng)生理論
關(guān)鍵詞A溫度
有位女士，總是腰酸、腰痛，我給她分析原因，與她貪吃寒涼的水果有關(guān)，她幾乎每天都離不開蘋果、香蕉。當(dāng)她忌除了寒涼的水果，保證每天進(jìn)嘴的食物沒有寒涼后，她發(fā)現(xiàn)腰酸、腰痛就很少發(fā)生了?！ 渡×?，自己能為身體做些什么？》
醫(yī)生科普
在中醫(yī)里，陰和陽同樣重要
南京市第一醫(yī)院中醫(yī)針灸科趙文斌副主任醫(yī)師告訴記者，在中醫(yī)中，并沒有溫度這一說法。中醫(yī)的理論中，身體著涼或者飲食中經(jīng)常接觸寒涼的食物容易損耗陽氣，可能引起胃寒、關(guān)節(jié)疼痛的說法。所以避免空調(diào)溫度過低，氣溫低時(shí)不宜穿裙裝，涼性的食物一次不要吃太多，這樣的建議是有道理的。
但是如果說人體寒濕是造成一切疾病的原因，一味要求“保溫”，就絕對不正確了。
中醫(yī)從來沒有說過“陽”重要，“陰”就不重要。如果一個(gè)人是熱性體質(zhì)，已經(jīng)經(jīng)常大便干結(jié)、長潰瘍，你還讓他溫補(bǔ)，肯定是不行的。
用人體寒濕重來解釋一切病癥，用“驅(qū)寒”來治療所有的疾病是沒有道理的。以糖尿病為例，糖尿病在中醫(yī)中被稱為“消渴癥”，通常認(rèn)為是和人體“陰虛燥熱”有關(guān)，而并不是因?yàn)槿梭w寒濕，因此治療方法也以清濕熱、排痰濁、助脾散精，并囑病人少食咸肥甘厚味飲食為主。
關(guān)鍵詞B血液
當(dāng)有了充足的血液，血液中就具有了抗菌、消炎作用的最好的白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞等；當(dāng)肝臟血液充足，就自然能營養(yǎng)肝臟，代謝脂肪，那些保肝、護(hù)肝、降脂的藥物就沒了市場。如果我們的體內(nèi)四季如春，各種心腦血管疾病就不會(huì)找上門。
——《你應(yīng)該知道的醫(yī)界隱情和就醫(yī)智慧》
醫(yī)生科普
人體貧血只是一種癥狀
江蘇省人民醫(yī)院血液科劉澎副主任醫(yī)師告訴記者，中醫(yī)中所說的“血”和西醫(yī)中所說的“血”是兩個(gè)不同的概念：西醫(yī)中的“血”指的是血液；中醫(yī)中所指的“血”對應(yīng)西醫(yī)主要是指紅細(xì)胞比較少。
當(dāng)人體中血紅蛋白低于正常值下限的時(shí)候，就是通常所說的“貧血”，貧血會(huì)對全身各個(gè)系統(tǒng)功能產(chǎn)生影響，但不會(huì)產(chǎn)生特異性的癥狀，也就是說，如果說因?yàn)樨氀阅I不好了、胃不好了，是不科學(xué)的。另外，貧血其實(shí)只是一種癥狀，腎功能不好可能引起貧血，患了血液疾病，也可能引起貧血。所以當(dāng)患者有貧血癥狀時(shí)，醫(yī)生所要做的是要找出貧血原因。說因?yàn)樨氀獙?dǎo)致疾病，是顛倒因果。
血液中的白細(xì)胞可以抗感染，但并不是越多越好。以白細(xì)胞為例，發(fā)揮抗感染的作用，不僅和數(shù)量有關(guān)，還和功能是不是正常有關(guān)。只要具有了一定數(shù)量、一定功能的白細(xì)胞，就可以正常發(fā)揮作用。一個(gè)白細(xì)胞數(shù)量4000的人和一個(gè)白細(xì)胞數(shù)量10000的人，很難說誰更健康。
關(guān)鍵詞C食物
腫大的甲狀腺可以用生土豆切成薄片，敷在患處，經(jīng)常更換，若能每天堅(jiān)持敷上一小時(shí)或更長一些時(shí)間，可以起到消炎、消腫的作用，所以建議你先不急于開刀，先用我的方法治療一段時(shí)間，若能有效控制就說明治療對癥了。——《不生病的智慧》
醫(yī)生科普
能吸收多少要打問號
南京市第一醫(yī)院中醫(yī)針灸科王晶副主任醫(yī)師說，日常的食物有一些保健作用，比如姜能驅(qū)寒、蒜能消毒已經(jīng)被大眾認(rèn)可，有些食物，本身也是可以入藥的。但是說土豆治甲狀腺腫大、蒜治多動(dòng)癥、性早熟，生姜治療前列腺疾病，就夸大食物的效果了。
以大蒜敷腳心為例，民間有這個(gè)保健的方子，但在醫(yī)院的臨床治療上從來沒有用過。即使大蒜中有成分能起效，敷腳心能吸收多少，也是要打問號的?！ ⊥ㄓ崋T 徐駿 宮丹丹記者 楊彥