首頁(yè) > 社會(huì)發(fā)展 > 衛(wèi)生 > 疾病控制

2012年01月16日16:47 | 中國(guó)發(fā)展門(mén)戶(hù)網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫(xiě)信 字號(hào)：T|T

關(guān)鍵詞： 疾控 蔬菜 消除疲勞 個(gè)人防護(hù) 水產(chǎn)品 漱口 血液循環(huán)

中新網(wǎng)南昌1月16日電 (劉占昆 梁靜)春節(jié)將至，南昌市疾病預(yù)防控制中心專(zhuān)家提醒，“過(guò)節(jié)須有節(jié)，健康莫放假?！贝汗?jié)期間不但要吃好，更要注意自身健康防護(hù)，不要讓疾病乘虛而入。

冬春季節(jié)由于節(jié)氣變化，氣候早晚溫差大、天氣干燥，人們往往在戶(hù)外活動(dòng)減少，停留于室內(nèi)環(huán)境的機(jī)會(huì)增多。由于人體免疫力及呼吸系統(tǒng)抵抗力在冬春季節(jié)相對(duì)較低，是造成呼吸道疾病高發(fā)的主要因素，假日、旅游、探親、訪(fǎng)友又增加了人群聚集機(jī)會(huì)，給疾病的廣泛傳播創(chuàng)造了適宜的條件。

專(zhuān)家提醒，冬季氣候干燥，空氣塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要注意多喝水；生活規(guī)律，生活不規(guī)律易使免疫系統(tǒng)功能減弱；充足睡眠能消除疲勞，調(diào)節(jié)人體各種機(jī)能，增強(qiáng)免疫力；加強(qiáng)鍛煉，體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán)，提高免疫力。個(gè)人防護(hù)，要注意勤洗手、勤漱口，出門(mén)盡量站在空氣通暢的地方，盡量少到擁擠的場(chǎng)所。

按照傳統(tǒng)，新春佳節(jié)，人們走親訪(fǎng)友，婚慶喜事增加，家庭聚餐的機(jī)會(huì)也增多，過(guò)量的油脂和酒類(lèi)對(duì)人體健康不利，容易引起甲肝、痢疾、傷寒、副傷寒等食源性疾病。疾病控制中心專(zhuān)家建議，在新春佳節(jié)期間，應(yīng)注意食品衛(wèi)生，不生吃貝殼類(lèi)水產(chǎn)品，不吃腐敗變質(zhì)食品。

此外，市民在購(gòu)物的時(shí)候，尤其是在購(gòu)買(mǎi)肉類(lèi)、蔬菜、飲料時(shí)，應(yīng)特別注意。購(gòu)買(mǎi)肉食品時(shí)應(yīng)注意查看上面有無(wú)檢驗(yàn)標(biāo)志；購(gòu)買(mǎi)蔬菜時(shí)應(yīng)注意攤位上的蔬菜是否新鮮；購(gòu)買(mǎi)飲料、酒等商品時(shí)也應(yīng)到正規(guī)的食品商場(chǎng)、超市或酒廠購(gòu)買(mǎi)，不要到無(wú)證攤販處購(gòu)買(mǎi)。(完)

返回頂部文章來(lái)源： 中新網(wǎng)