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廣東選手何沖爆冷點(diǎn)燃廣州亞運(yùn)主火炬/簡歷
關(guān)鍵詞： 何沖 廣東選手 雙人項(xiàng)目 德斯帕蒂 膝韌帶 跳板項(xiàng)目 男子跳水 男子單人 三米板 容志行
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今晚點(diǎn)燃廣州亞運(yùn)主火炬的選手既不是廣東以外的選手，也不是容志行，而是北京奧運(yùn)會男子跳水單人3米板冠軍、廣東選手何沖。
何沖（1987年6月10日－），廣東湛江人，中國男子跳水運(yùn)動員。何沖2008年獲得北京奧運(yùn)會男子跳水單人3米板冠軍，奧運(yùn)會后何沖大部分之間都在與傷病作斗爭，右膝韌帶撕裂讓他遠(yuǎn)離國際賽場近11個月。
2009年7月23日，復(fù)出后不久的何沖在羅馬世錦賽中奪得男子跳水單人3米板冠軍，在一年半內(nèi)連奪世界杯、奧運(yùn)會和世錦賽冠軍，成就大滿貫偉業(yè)，中國隊(duì)也首次在世錦賽上奪取男單3米板的兩連冠。
幼年生活
何沖是一位從貧苦家庭里走出來的奧運(yùn)冠軍，小時候家里貧窮，小何沖練習(xí)跳水因?yàn)轲I肚子經(jīng)常頭暈?zāi)垦！?/p>
何沖出生于廣東湛江一個貧困的家庭，何沖是家里的老大，下面是妹妹何舒婷和最小的弟弟何超，三人從小都進(jìn)入了赤坎區(qū)業(yè)余體校跳水班練習(xí)跳水。
當(dāng)時何沖家里生活很艱苦，全靠從遂溪界炮鎮(zhèn)西灣村出來赤坎做裝修的父親何平一人的經(jīng)濟(jì)收入維持，每天下午放學(xué)，母親吳燕華就推著一輛舊自行車，把他兄妹仨一直從兩公里多的文章村，載到赤坎游泳場參加訓(xùn)練。一到路上上坡，何沖總是第一個跳下來，幫媽媽推自行車，有一次在路上，何沖終于忍不住對媽媽說出了想了好幾天的一句話：“媽，能不能給我三毛錢買一個饅頭吃？我太餓了，每次從跳臺上跳下水，我都覺得滿眼星星……”媽媽的眼眶浸潤了。自此，她寧可去菜場買最便宜的菜，每天也要省下一元錢，為3個孩子在每天下午的訓(xùn)練時，買上一個饅頭。
懂事的何沖自小就知道父母和家里的不易，他也承擔(dān)了家里長子的責(zé)任。2006年多哈亞運(yùn)會，何沖一人連奪男子三米跳板和雙人三米跳板兩枚金牌。比賽后他告訴父親，把所得的獎金和以前的所積，一定要購買一套寬敞的住房。讓爸爸、媽媽和弟弟、妹妹能過上舒適的生活。
何沖小時候的大部份時間，是在外婆那里度過的。外婆家在吳川吳陽鎮(zhèn)那角垌鄉(xiāng)的東邊埇村，村邊有一條運(yùn)河的支渠。少時的何沖一大早，不是光著屁股跑到運(yùn)河中游泳；就是光著腳丫在別人蓋房子堆得老高老高的一層層方磚上彈跳，媽媽吳燕華今日話當(dāng)年，說：“每天外婆都要大聲喊他、出門找他，怕他嗆水，怕他跌傷腳。”可一到吃飯時間，何沖總一身汗一身水準(zhǔn)時回到家的。慢慢地，何沖又把在磚堆上的跳搬到運(yùn)河上去跳。這感覺真好，更不用擔(dān)心跌傷了腳的。這恐怕就是今天這名跳水冠軍最早的“練”跳水吧？
1993年，隨爸爸回到赤坎、在湛江市四小讀年前班才6歲的何沖，成了赤坎區(qū)業(yè)余體校鐘權(quán)生教練手下的一名隊(duì)員。
1996年，9歲的何沖就被到湛江選才的廣東跳水隊(duì)教練李仁欽慧眼識中，提前一周帶他上二沙頭訓(xùn)練。憑著在赤坎區(qū)業(yè)余體校打下的基礎(chǔ)和他那股“天叫我沖，誰也不怕”的沖勁，第一次參加省賽，他就奪得了陸上彈網(wǎng)少年丙組第5、一米板第4、五米跳臺第7、全能第7等較好成績。
走向成功
1997年，在廣州舉行的廣東省跳水錦標(biāo)賽，他獲少年乙組一米板第6、五米臺第6、全能第6。
1998年，第一次代表湛江參加廣東省運(yùn)動會的他，奪得了男子少年乙組一米板第4、五米板第7。是屆省運(yùn)會結(jié)束不久，何沖與勞麗詩雙雙入選廣東省跳水隊(duì)。
1999年，已是省隊(duì)新秀一員的他，在原世界跳水冠軍李巧賢教練的悉心指導(dǎo)下，在汕頭舉行的廣東省跳水錦標(biāo)賽上，成績明顯有了大幅度的提高。他奪取了少年乙組一米板第一、五米臺第4的優(yōu)異成績。更難能可貴的是，這一米板作為何沖的強(qiáng)項(xiàng)，從2000年和2001年都在家鄉(xiāng)湛江舉行的省跳水錦標(biāo)賽上，那金牌就與他形影不離。
2002年，他第二次代表湛江出征省運(yùn)會，這回的何沖不是四年前在汕頭省運(yùn)會初出茅廬的愣頭小子了。他為家鄉(xiāng)贏回了單人一米板、三米板兩金，和與同是省隊(duì)的隊(duì)友林勁配對，奪得雙人三米板一銀。
2002年，他第一次入選國家跳水隊(duì)集訓(xùn)，并不久就在德國舉行的世界青年錦標(biāo)賽上，為中國爭得了一米板冠軍的榮譽(yù)。何沖不單止在技術(shù)上不斷進(jìn)步，在思想作風(fēng)上也大有提高。2002年廣東省運(yùn)動會，他獲得“運(yùn)動員體育道德風(fēng)尚獎”；2003年，他評獲廣東省備戰(zhàn)“0458”工程貢獻(xiàn)獎。2005年，他被評為廣東省“十大杰出青年”。
自2005年加拿大蒙特利爾世錦賽，何沖和王峰奪得了男子雙人3米跳板金牌后。之后，這一“沖鋒組合”，就在一項(xiàng)項(xiàng)世界大賽這一項(xiàng)目上，所向披靡。但2006年后，隊(duì)里卻拆散他們這對組合，改由秦凱與王峰配對跳雙人3米板，他只主攻單人3米跳板。誰都知道，雙人項(xiàng)目是中國跳水隊(duì)的強(qiáng)中之強(qiáng)，奧運(yùn)會的這枚金牌，何沖也一直在憧憬??！可他默默地接受了隊(duì)里的安排，把全副身心放在自己的主攻男子單人3米跳板上。
2007年，何沖在一次全國大賽上，已成攻地跳出了自己在教練的悉心指導(dǎo)下苦練多年而成的又一更高難度動作——難度系數(shù)為3.9的5355B。這樣，他在原有難度系數(shù)3.8的5156B的基礎(chǔ)上，又加了3.9的5355B，整套動作將大大超出各國強(qiáng)手0.5分的難度系數(shù)之多。同等條件的發(fā)揮之下，取勝當(dāng)更具把握。但人們發(fā)現(xiàn)，在之后的一系列國際大賽上，何沖的動作表上，從來未上這一動作；反而是2008年3月在“好運(yùn)北京”世界杯賽上，墨西哥選手卡斯蒂洛跳出了這一動作后，人家還以為他是第一個“吃螃蟹者”呢！有記者問何沖為什么不跳？何沖答得很坦率：“兩個高難度動作一起跳，風(fēng)險很大。我服從隊(duì)里的安排，我堅信我穩(wěn)健發(fā)揮出我現(xiàn)在這一組動作的水平，是可以取得好成績的?！?/p>
2008年北京奧運(yùn)會，在男子3米跳板項(xiàng)目中，何沖以每一跳都保持完美演出，6跳得分都在85分以上，其中5跳得分超過了90分，他為中國在北京奧運(yùn)會上贏得第43塊金牌。
2009年世錦賽跳水男單3米板，何沖最終奪冠，在一年半內(nèi)連奪世界杯、奧運(yùn)會和世錦賽冠軍，成就大滿貫偉業(yè)，中國隊(duì)也首次在世錦賽上奪取男單3米板的兩連冠。
技術(shù)特點(diǎn)
何沖的技術(shù)動作不太像中國運(yùn)動員，在爆發(fā)力、彈跳力上何沖特別強(qiáng)，這種技術(shù)特點(diǎn)與中國傳統(tǒng)的跳板選手截然不同。傳統(tǒng)的中國跳板選手協(xié)調(diào)性很強(qiáng)，靠穩(wěn)定性和空中姿態(tài)取勝，而何沖彈跳好，動作很有沖擊力。
何沖向來以難度高著稱，但是有時卻因穩(wěn)定性不足而與冠軍無緣。何沖被人們成為“難度王”，他是目前世界上惟一掌握了超高難度，難度系數(shù)達(dá)到3.9的中國選手。身體素質(zhì)佳、彈跳能力強(qiáng)、空中舒展大、動作難度高的何沖，肌肉力量是跳水隊(duì)最好的，出色的身體素質(zhì)令他在走板和起跳上總可以爭取更多的騰空高度和遠(yuǎn)度，這樣動作就會顯得幅度巨大、舒展有力。而在技術(shù)細(xì)節(jié)上何沖更是精雕細(xì)刻，他的諸多高難動作都是對手怎么練也練不會的。就連德斯帕蒂也承認(rèn)：什么時候何沖能夠做到沉穩(wěn)冷靜，什么時候他就會統(tǒng)領(lǐng)男子3米板的領(lǐng)域。