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2011年10月21日11:13 | 中國(guó)發(fā)展門戶網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫信 字號(hào)：T|T

此外，民生保障不健全及社會(huì)不公現(xiàn)象，加劇了中低層民眾的焦慮感?！叭雸@難”、“看病難”、“就業(yè)難”、“買房難”等問(wèn)題，大多數(shù)人必須面對(duì)。加之，“四大名爹”、社會(huì)貪腐、分配不公等現(xiàn)象，導(dǎo)致社會(huì)心理失衡，強(qiáng)化了普通民眾對(duì)現(xiàn)狀和未來(lái)的不安。

痛苦有時(shí)源于選擇的多元。李強(qiáng)補(bǔ)充說(shuō)，社會(huì)的開(kāi)放和多元，一方面給人們升學(xué)、擇業(yè)、擇偶和價(jià)值觀與生活方式等，提供了更多自由選擇余地；另一方面也造成了心理沖突的增多和焦慮的出現(xiàn)。

還有分析指出，信仰的相對(duì)缺失，崇權(quán)拜金主義盛行，也是導(dǎo)致全民焦慮現(xiàn)象的一個(gè)原因。一項(xiàng)調(diào)查顯示，超過(guò)半數(shù)的受訪者認(rèn)為，賺到錢才能“賺”到幸福，錢多才幸福。這種衡量標(biāo)準(zhǔn)讓人陷入永不知足的狀態(tài)。

破解：個(gè)體疏導(dǎo)與政府著力

焦慮，關(guān)乎個(gè)人與家庭幸福，關(guān)系社會(huì)和諧穩(wěn)定。如何解決，需要個(gè)體與社會(huì)共同著力。

天津心帆心理輔導(dǎo)中心賈曉波主任發(fā)現(xiàn)，前來(lái)接受心理輔導(dǎo)的人當(dāng)中，近70%都有焦慮、壓抑、抑郁等心理困擾。

焦慮的產(chǎn)生是因?yàn)閷?duì)可預(yù)計(jì)的、即將到來(lái)或發(fā)生的事有所擔(dān)心，怕應(yīng)付不了。賈曉波從個(gè)體的心理調(diào)試提出了三方面的建議：

首先，認(rèn)知調(diào)整。正確的自我認(rèn)知是進(jìn)一步找到解決焦慮的途徑的首要條件。做到正確自我認(rèn)知、自我判斷，才能正確地看待生活中所遇到的問(wèn)題，找到解決焦慮的辦法。

其次，情緒調(diào)節(jié)、疏導(dǎo)。出現(xiàn)焦慮之后，找到一個(gè)合適的宣泄途徑，釋放不良情緒，通過(guò)自我調(diào)節(jié)擺脫焦慮的情緒。

最后，藥物治療。如果嚴(yán)重到一定程度，應(yīng)尋找專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢，根據(jù)醫(yī)生幫助選擇通過(guò)藥物治療。

焦慮，既是一種個(gè)人心理困擾，也是一種“社會(huì)病”，它不僅關(guān)乎個(gè)人與家庭的幸福，更關(guān)系到社會(huì)和諧穩(wěn)定。

有分析認(rèn)為，破解社會(huì)焦慮，政府應(yīng)承擔(dān)營(yíng)造“大環(huán)境”的責(zé)任。改革開(kāi)放30余年，在舉世矚目的高增長(zhǎng)背后，中國(guó)政府意識(shí)到社會(huì)心態(tài)失衡等社會(huì)問(wèn)題必須妥善解決，讓民眾真正分享改革開(kāi)放的成果，過(guò)“幸福有尊嚴(yán)的生活”。轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)模式，構(gòu)建覆蓋全民的社會(huì)保障體系，創(chuàng)造和諧、公平、正義的社會(huì)環(huán)境，提升社會(huì)管理水平，正成為政府努力的方向。

中國(guó)社會(huì)科學(xué)院社會(huì)學(xué)所研究員楊雅彬認(rèn)為，“制定政策時(shí)，政府還應(yīng)充分考慮政策的科學(xué)性、連續(xù)性和社會(huì)影響，減少因政策的不連續(xù)性等因素導(dǎo)致民眾對(duì)未來(lái)的不確定感，減少對(duì)個(gè)體造成刺激和重大挑戰(zhàn)。”

此外，楊雅彬認(rèn)為，解決焦慮還要從教育入手。經(jīng)歷了知識(shí)、勞動(dòng)技能、人格三個(gè)維度的公民教育后，“自身有能力解決生活中遇到的困難，人與人之間存在人文關(guān)懷，違背社會(huì)規(guī)則現(xiàn)象減少”，就可以削減產(chǎn)生焦慮的心理土壤和外部環(huán)境。而辦好教育，是政府分內(nèi)之責(zé)。（石暢　趙展慧）

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