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2013年05月22日16:34 | 中國發(fā)展門戶網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫信 字號：T|T

中國發(fā)展門戶網(wǎng)訊 據(jù)美通社消息，5月15日，由中國農(nóng)業(yè)銀行與《第一財經(jīng)日報》聯(lián)合打造的“助你成長大學(xué)生優(yōu)才計劃”公益活動全國第十七站“未來中國經(jīng)濟領(lǐng)袖課堂成長篇”校園巡講會在清華大學(xué)成功舉辦。活動特邀新東方教育科技集團執(zhí)行總裁，中國人民大學(xué)經(jīng)濟學(xué)博士陳向東先生和北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、臨床與咨詢心理學(xué)研究所所長劉翔平先生，與學(xué)生們共同探討“改變?nèi)松鷱膶W(xué)會運用習(xí)慣的力量為始”這一主題，分享因習(xí)慣而改變的人生經(jīng)驗。

“總是往未來想，這種人去改變這個習(xí)慣很難，你要做的就是，建立一個活在當(dāng)下的習(xí)慣?！北本煼洞髮W(xué)心理學(xué)院教授劉翔平先生在演講中，向?qū)W生們建議要養(yǎng)成活在當(dāng)下的習(xí)慣，這樣才能夠以更加積極的心態(tài)面對生活。針對重點大學(xué)的學(xué)生得抑郁癥、甚至是跳樓自殺比較多的情況，劉教授指出“一是因為家長對孩子的苛求，二是因為學(xué)生太過于追求完美而不會活在當(dāng)下，享受生活?！眲⒔淌趶男睦韺W(xué)的角度出發(fā)說明抑郁癥的人是沒有學(xué)會積極的、幸福的生活方式。“抑郁的人就是沒有養(yǎng)成活在當(dāng)下，享受生活的習(xí)慣。青年群體拒絕抑郁首先要學(xué)會樂觀，培養(yǎng)幸福的滿意感，要學(xué)會從優(yōu)勢的角度去看別人，學(xué)會跟別人積極的回應(yīng)從而建立滿意的關(guān)系等方面入手?！?/p>

當(dāng)天活動的另一位重量級嘉賓新東方教育科技集團執(zhí)行總裁陳向東先生認(rèn)為，“習(xí)慣的形成是一個漫長的過程，我們看到很多人成功了，你看到的是冰山一角，而這個成功下邊的90%就是你的習(xí)慣。而這90%的當(dāng)中可能更多的分量是你的人生的追求，人生的奮斗、人生的方向和你對人生真正的注解?！背晒Φ娜硕加泻芏嗪玫牧?xí)慣，但習(xí)慣的形成很漫長，怎樣改掉一個不好的習(xí)慣？陳向東先生認(rèn)為“習(xí)慣的改變，都是因為一件事?！标愊驏|先生拿自己的親身經(jīng)歷舉例，他說自己的母親曾經(jīng)被查出高血壓，他認(rèn)為是因為自己經(jīng)常熬夜，母親為他操勞也經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致身體出問題的。從此他給自己規(guī)定了嚴(yán)格的作息時間，也催促母親早睡。后來母親的血壓變正常了，而他本人也因為這一件事情，促成了自己固有不良習(xí)慣的改變。

在隨后的圓桌討論環(huán)節(jié)中，主持人分別就“好習(xí)慣壞習(xí)慣的區(qū)別”，“是不是只有意志力特別強的人才能改變自己的習(xí)慣”，“隨著年齡的增長習(xí)慣改變起來是否會更難”等問題與兩位嘉賓進行了探討。此外，通過現(xiàn)場視頻，主持人分享了關(guān)于“政府通過撤銷廣場上的小吃攤，從而控制廣場群聚事件”的經(jīng)典案例，并就“習(xí)慣與社會的關(guān)系”與兩位嘉賓進行探討。劉教授指出政府需要提高懲罰的力度，來抑制一些社會不良習(xí)慣的養(yǎng)成，比如說中國式過馬路。陳向東先生則認(rèn)為，隨著社會環(huán)境不斷地變化國民習(xí)慣也隨之變化，民眾素質(zhì)不斷地提高，使得真正的社會進步得以形成。

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