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調(diào)查顯示：不焦慮、不放棄、不拋棄，客觀地幫孩子分析問(wèn)題、調(diào)整狀態(tài)
這樣的家長(zhǎng)最受孩子歡迎
以平常心看待考試 過(guò)熱過(guò)冷都不行
以“平常心”看待考試，這件事說(shuō)起來(lái)很容易，做起來(lái)確實(shí)很難，甚至有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)“你站著說(shuō)話不腰疼”。但是不管有多么難，做家長(zhǎng)的都別無(wú)選擇。調(diào)查顯示，面對(duì)考試成績(jī)，孩子們最希望家長(zhǎng)達(dá)到的狀態(tài)就是“平常心”。
專家稱，如果家長(zhǎng)真的做不到，最好的辦法就是“裝”，無(wú)論心里多么迫切，家長(zhǎng)都必須“裝”出一副若無(wú)其事的樣子來(lái)，而且還要盡量“裝”得不露痕跡，不焦慮、不放棄、不拋棄，客觀平和地幫孩子分析問(wèn)題、調(diào)整狀態(tài)。
但“平常心”并不是要家長(zhǎng)對(duì)考試漠不關(guān)心，“過(guò)熱”不行；“過(guò)冷”也同樣不行，要恰到好處。不要生硬主動(dòng)地去過(guò)問(wèn)，而是當(dāng)孩子自己談到相關(guān)話題時(shí)巧妙應(yīng)對(duì)。
了解孩子的忌諱 勿與他人做對(duì)比
學(xué)生們都忌諱家長(zhǎng)拿自己跟別的同學(xué)比成績(jī)、比考分，忌諱家長(zhǎng)當(dāng)他的面夸獎(jiǎng)成績(jī)好的同學(xué)或同輩中“有出息”的孩子。有的孩子在調(diào)查問(wèn)卷上寫(xiě)，“別總拿我跟別人比，我最痛恨所謂的‘榜樣’了”。做家長(zhǎng)的要了解自己孩子的忌諱。在學(xué)習(xí)上，通常對(duì)于成績(jī)好的學(xué)生忌諱過(guò)分的夸獎(jiǎng)，因?yàn)榭荚嚤旧韼в性S多不確定的因素，當(dāng)孩子考好了，家長(zhǎng)若給予過(guò)分的夸獎(jiǎng)，孩子就會(huì)擔(dān)心考?jí)臅r(shí)家長(zhǎng)的埋怨、指責(zé)和失望。因此家長(zhǎng)夸獎(jiǎng)得越起勁，孩子的壓力就越大；對(duì)中等生通常最忌諱考差了時(shí)家長(zhǎng)的埋怨與責(zé)備。因?yàn)樗麄円话銓W(xué)習(xí)都比較吃力，而大多數(shù)都有努力爭(zhēng)取上進(jìn)的愿望，但學(xué)習(xí)不同于挑擔(dān)子，力氣付出越多，效果就立桿見(jiàn)影。如果家長(zhǎng)過(guò)分的埋怨或責(zé)備，很容易使孩子產(chǎn)生放棄學(xué)習(xí)的念頭或舉動(dòng)；對(duì)成績(jī)差的學(xué)生一般最忌諱談“考試”、談“成績(jī)”、談“高考”等敏感的字眼。
在生活上，高三期間孩子忌諱家長(zhǎng)在生活上、起居上的特殊“關(guān)照”，還有些孩子在個(gè)性上有特殊的忌諱，這就需要家長(zhǎng)平時(shí)留心觀察。
作為家長(zhǎng)，對(duì)自己孩子的忌諱應(yīng)該了如指掌。了解以后，在平時(shí)的接觸和交談中嚴(yán)格避免方為上策。如果時(shí)時(shí)觸動(dòng)他們的忌諱，親子之間不但無(wú)法正常溝通，而且會(huì)越來(lái)越抵觸，甚至?xí)[到不可收拾的地步。
多贊美、少批評(píng) 多給孩子減減壓
看待缺點(diǎn)多一點(diǎn)兒幽默。馬虎是性格中的一大缺點(diǎn)、考試中的大敵，如果孩子因此導(dǎo)致考試成績(jī)不理想，并且已經(jīng)表現(xiàn)出懊悔，做家長(zhǎng)的此時(shí)切不可再火上加油了，也無(wú)需用大道理進(jìn)行說(shuō)教，家長(zhǎng)可以調(diào)侃一下說(shuō)“我年輕的時(shí)候也經(jīng)常如此啊”，緩解氣氛。少一些責(zé)怪批評(píng)，多一點(diǎn)輕松幽默，在說(shuō)笑中達(dá)到教育的目的。
了解孩子的各種心理狀態(tài)。爭(zhēng)氣的心理，競(jìng)爭(zhēng)的心理，表現(xiàn)的心理，緊張的心理、恐懼的心理，患得患失的心理 、僥幸的心理、自卑的心理等等，針對(duì)不同的心理給以不同的減壓方法。
要淡化考試。不要把家庭氣氛弄得那么緊張，少談考試的事，應(yīng)該相信孩子有能力自己去應(yīng)付，多了解孩子的感情和感受。
對(duì)孩子應(yīng)一如既往，不要給予過(guò)多的關(guān)注。過(guò)分關(guān)注會(huì)給孩子施壓，讓孩子感到考不好就對(duì)不起父母。
保持和睦的家庭氛圍。家庭氛圍對(duì)于高三的孩子來(lái)說(shuō)也很重要，因此，家庭里再大的矛盾沖突都應(yīng)避開(kāi)孩子，以免孩子分心。（記者 修孟青）