5月24日，山東聊城大學(xué)舉辦“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)，通過(guò)開(kāi)展心理健康咨詢(xún)、心理測(cè)試、心理游戲體驗(yàn)等活動(dòng)，來(lái)提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，傳播心理健康理念。 中新社發(fā) 張振祥 攝
專(zhuān)家建議：把高校共青團(tuán)工作納入危機(jī)事件的預(yù)防和干預(yù)體系中，體驗(yàn)式活動(dòng)更能潛移默化地影響學(xué)生，幫助學(xué)生樹(shù)立珍愛(ài)生命的意識(shí)，鍛煉學(xué)生克服困難的意志和心態(tài)
9月30日~10月11日，南京高校3名大學(xué)生以自殺的方式結(jié)束了自己的生命。中國(guó)青少年研究中心在今年10月發(fā)布的數(shù)據(jù)表明，我國(guó)15~34歲的人群中，自殺是第一位的死亡原因，占18.9%。
上周，中國(guó)青年報(bào)社會(huì)調(diào)查中心通過(guò)騰訊網(wǎng)教育頻道，對(duì)7080名大學(xué)生進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，89.3%的大學(xué)生有過(guò)極度心理體驗(yàn)，比如極度失望、極度憤怒、極度孤獨(dú)等，但僅有8%的大學(xué)生尋求過(guò)幫助。同時(shí)，55.1%的大學(xué)生認(rèn)為高校應(yīng)該加強(qiáng)生命教育。
自殺是危機(jī)事件，目睹自殺現(xiàn)場(chǎng)的人同樣會(huì)受到心靈創(chuàng)傷。受傷的心靈怎樣修復(fù)？危機(jī)發(fā)生時(shí)，誰(shuí)能伸出挽救的手？近日，記者走訪(fǎng)了北大、清華、北師大、人大、中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)等5所重點(diǎn)高校，試圖揭開(kāi)自殺危機(jī)背后，生命教育的神秘面紗。
悲傷輔導(dǎo)：把悲傷留在過(guò)去
“聽(tīng)到有人自殺和在現(xiàn)場(chǎng)看到的感覺(jué)是完全不同的。”某高校一名大四學(xué)生曾經(jīng)親眼看到一個(gè)女生墜樓，“很長(zhǎng)一段時(shí)間心情都非常壓抑?！?/p>
2007年5月14日凌晨，北京某高校一名女生從34號(hào)學(xué)生宿舍樓7層墜下身亡。有住在該樓的女生回憶，那天晚上根本不敢一個(gè)人回宿舍，現(xiàn)場(chǎng)周?chē)淖孕熊?chē)過(guò)了好多天都沒(méi)人騎走。
危機(jī)事件發(fā)生后第二天，該校心理協(xié)會(huì)召集20多名現(xiàn)場(chǎng)目擊者進(jìn)行“悲傷輔導(dǎo)”。同學(xué)們敞開(kāi)心扉，說(shuō)出了自己的感受，“一個(gè)人的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)回想起人從高空墜落的慘象：粉身碎骨，遍地鮮血”?！坝泻芏喙之惖南敕?，特別容易想起恐怖片中的情節(jié)，幻想出鬼魂游蕩的樣子”。
“互相交流，反而能消除恐懼心理?！毙睦韰f(xié)會(huì)的負(fù)責(zé)同學(xué)說(shuō)，“悲傷輔導(dǎo)”首先是主持人引導(dǎo)大家討論，再告知大家真實(shí)情況。
談開(kāi)以后，他們又做了心理游戲叫“洞口余生”：同學(xué)們圍坐一圈，在靠門(mén)的位置留下一個(gè)空位作為“洞口”。游戲模擬的情景是在一個(gè)即將倒塌的山洞里，有一群登山隊(duì)員。逃生的洞口每次只能出去一個(gè)人，每個(gè)人都想早出去，越到后面越危險(xiǎn)。大家依次陳述自己出去的理由，然后一起表決第一個(gè)出洞的人，剩下的人再討論決定下一個(gè)出洞的人。
經(jīng)過(guò)對(duì)自殺事件原因分析、感情分享和游戲體驗(yàn)，同學(xué)們的情緒得到了舒緩，得出了這樣的結(jié)論：“選擇自殺肯定是有難以承受的痛苦”、“自殺的代價(jià)是生命的結(jié)束和親人的痛苦”、“自己對(duì)生命有權(quán)利做出選擇，但是不能只想自己，要考慮生命中每一個(gè)人的利益”。
“與自殺者越熟悉，危機(jī)之后的心理創(chuàng)傷越難以平復(fù)，對(duì)于不同的人群，要采用不同的輔導(dǎo)方式?！敝袊?guó)人民大學(xué)心理科學(xué)研究中心主任胡鄧說(shuō)。
2007年5月16日，北京某高校一名博士生墜樓身亡。事件發(fā)生后，該校心理咨詢(xún)中心負(fù)責(zé)人迅速趕到現(xiàn)場(chǎng)。當(dāng)天下午，心理咨詢(xún)室對(duì)其同班20余名同學(xué)進(jìn)行了“悲傷輔導(dǎo)”。
“團(tuán)體輔導(dǎo)一個(gè)小時(shí)之后，我們進(jìn)行分類(lèi)。普通同學(xué)繼續(xù)團(tuán)體輔導(dǎo)；七八個(gè)和死者關(guān)系比較好的同學(xué)到另外一間咨詢(xún)室進(jìn)行小組輔導(dǎo)；和她同宿舍的同學(xué)則做個(gè)案輔導(dǎo)?！痹撠?fù)責(zé)人介紹，個(gè)案輔導(dǎo)持續(xù)了兩個(gè)月，每個(gè)星期安排一次咨詢(xún)。
北京協(xié)和醫(yī)院博士生王昊天說(shuō)，團(tuán)體輔導(dǎo)主要是讓大家獲得團(tuán)體支持的力量，在共同討論中發(fā)現(xiàn)有道理的和有幫助的東西。小組輔導(dǎo)的針對(duì)性要強(qiáng)一些。個(gè)案輔導(dǎo)通常是“一對(duì)一”的，由心理咨詢(xún)師直接提供心理疏導(dǎo)。
清華大學(xué)心理咨詢(xún)中心主任劉丹認(rèn)為，危機(jī)事件發(fā)生后，不僅要對(duì)學(xué)生進(jìn)行“悲傷輔導(dǎo)”，處理事件的老師、輔導(dǎo)員也要接受心理輔導(dǎo)，只有老師心理健康了，才能幫助學(xué)生走出陰霾。
事實(shí)上，學(xué)生自殺之后，輔導(dǎo)員要一次次上報(bào)材料給學(xué)院、學(xué)校，每上報(bào)一次都要重新面對(duì)一次死亡的事實(shí)，每一次都是對(duì)心理承受力的考驗(yàn)，有輔導(dǎo)員因此而離職。
“一旦有危機(jī)事件，輔導(dǎo)員壓力特別大，會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生很大的懷疑?！鼻迦A大學(xué)的一名本科生輔導(dǎo)員說(shuō)，班里曾經(jīng)有個(gè)學(xué)生因?yàn)橐钟舭Y離校出走，出事之后，他也去了心理咨詢(xún)中心，“雖然咨詢(xún)師說(shuō)的我都懂，但是有個(gè)人說(shuō)說(shuō)，提提建議，可以緩解很多壓力?！?/p>
危機(jī)干預(yù)：事關(guān)生死的心理救助
“請(qǐng)問(wèn)你覺(jué)得從6樓跳下去會(huì)死嗎？”2007年12月的一天晚上，北京某高校學(xué)生心理互助熱線(xiàn)接到了一個(gè)電話(huà)，電話(huà)里的聲音異常冷靜、鎮(zhèn)定。
“當(dāng)時(shí)非常緊張，我盡量保持聲音不顫抖。”當(dāng)時(shí)接線(xiàn)的博士生參加“接線(xiàn)”一年多了，根據(jù)他的經(jīng)驗(yàn)，打電話(huà)來(lái)如果情緒比較激動(dòng)的話(huà)危機(jī)還不是很?chē)?yán)重，這樣鎮(zhèn)靜的來(lái)電者卻是最危險(xiǎn)的。
不到一分鐘，電話(huà)掛斷。情況緊急，通知完心理咨詢(xún)中心所有在北京的老師后，這名博士生調(diào)動(dòng)了一些接線(xiàn)員，兩人一組騎著自行車(chē)分頭尋找電話(huà)的位置。
唯一的有效信息就是來(lái)電的號(hào)碼，這是個(gè)公用電話(huà)，只能用人力搜索的方法，“一邊用手機(jī)撥打來(lái)電號(hào)碼，一邊聽(tīng)周?chē)袥](méi)有電話(huà)響?！焙髞?lái)他們鎖定了電話(huà)所在的宿舍樓，聯(lián)系了相關(guān)院系的輔導(dǎo)員，最終找到了那個(gè)打電話(huà)的學(xué)生。
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)心理素質(zhì)教育中心副主任宋京晶告訴記者，心理危機(jī)干預(yù)的最佳時(shí)間，原則上是在事件發(fā)生的24小時(shí)內(nèi)，最遲不超過(guò)72小時(shí)。
據(jù)了解，目前北京各高校普遍建立了“班級(jí)——院系——學(xué)校”三級(jí)危機(jī)干預(yù)預(yù)警機(jī)制。每年新生入學(xué)的時(shí)候，都會(huì)有大規(guī)模的心理普查，心理咨詢(xún)中心根據(jù)評(píng)估結(jié)果約談學(xué)生，做初步的危機(jī)心理甄別，對(duì)有嚴(yán)重心理障礙或者精神疾病的學(xué)生進(jìn)行轉(zhuǎn)介。
大部分高校的心理普查是采用大學(xué)生人格問(wèn)卷，通過(guò)探查學(xué)生的苦惱、焦慮、矛盾等癥狀，了解學(xué)生對(duì)自己身心健康狀態(tài)的評(píng)價(jià)和咨詢(xún)要求。
“‘常常失眠’、‘想輕生’、‘對(duì)任何事都沒(méi)興趣’，這是問(wèn)題人群的幾個(gè)特征?！比舜笊虒W(xué)院某班級(jí)心理委員胡晶晶說(shuō)，“心理普查發(fā)現(xiàn)了癥狀表現(xiàn)明顯的學(xué)生后，心理咨詢(xún)中心會(huì)組織約談，確認(rèn)有心理障礙的學(xué)生后，還會(huì)建議做進(jìn)一步的心理咨詢(xún)，同時(shí)反饋到各院系，我們心理委員平時(shí)會(huì)特別關(guān)注他們?！?/p>
“2007年人大共發(fā)生33起心理危機(jī)事件，2萬(wàn)多人的學(xué)校，危機(jī)事件發(fā)生的概率是很低的，這得益于平時(shí)的預(yù)防和干預(yù)體系。平均計(jì)算，人大每周有0.92次危機(jī)干預(yù)。”胡鄧說(shuō)。
據(jù)北京大學(xué)心理健康教育與咨詢(xún)中心副主任劉海驊介紹，2007年，北大各院系常規(guī)排查危機(jī)上報(bào)131人次，危機(jī)臨時(shí)匯報(bào)25人次。
宋京晶告訴記者，農(nóng)大的心理危機(jī)干預(yù)體系按嚴(yán)重程度分成了紅、橙、黃、藍(lán)、綠5個(gè)級(jí)別。對(duì)于紅色預(yù)警，需緊急啟動(dòng)心理危機(jī)干預(yù)，對(duì)當(dāng)事學(xué)生實(shí)行24小時(shí)有效監(jiān)護(hù)，確保學(xué)生生命安全。對(duì)自殺未遂和存在明顯傷害他人企圖的學(xué)生，由學(xué)院派專(zhuān)人陪同馬上送到專(zhuān)業(yè)精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)救治。而對(duì)橙色和黃色預(yù)警，同樣需立即實(shí)施心理危機(jī)干預(yù)，對(duì)當(dāng)事學(xué)生實(shí)行有效監(jiān)護(hù)，確保學(xué)生生命安全。藍(lán)、綠2級(jí)危機(jī)事件，只需報(bào)學(xué)生工作部，及時(shí)對(duì)當(dāng)事學(xué)生的心理危機(jī)開(kāi)展預(yù)防工作。
危機(jī)識(shí)別：悲劇是可以避免的
“你為什么要死？”“想好怎么死了嗎？”“你死了爸爸媽媽怎么辦？”某高校心理熱線(xiàn)接線(xiàn)員說(shuō)，在接到暗示自殺的電話(huà)時(shí)，接線(xiàn)員通常會(huì)問(wèn)這三個(gè)問(wèn)題，識(shí)別危機(jī)的等級(jí)，為干預(yù)爭(zhēng)取時(shí)間和提供重要信息。如果來(lái)電者3個(gè)問(wèn)題都回答得井井有條，危機(jī)就很?chē)?yán)重了。
“只要能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自殺行為的前期征兆，并進(jìn)行有效干預(yù)，悲劇是可以避免的?！比珖?guó)人大代表、山西師范大學(xué)教育與心理科學(xué)學(xué)院院長(zhǎng)胡衛(wèi)平說(shuō)，80%的自殺者在自殺前都會(huì)有一些征兆，如突然與親人、朋友告別，找出自己很早以前的錯(cuò)事，向同學(xué)道歉，將自己珍貴的東西送人等，行為上有安排后事的跡象。
農(nóng)大某學(xué)院學(xué)生會(huì)心理部部長(zhǎng)高英男告訴記者，他平時(shí)會(huì)特別注意同學(xué)的情緒、舉動(dòng)變化，比如某個(gè)同學(xué)幾天不出門(mén)、不上課、突然易怒易哭等，他就會(huì)主動(dòng)和他談心，再向他周?chē)耐瑢W(xué)了解情況。每個(gè)月他都向?qū)W院老師上報(bào)心理危機(jī)排查情況，學(xué)院再上報(bào)給心理咨詢(xún)中心，心理咨詢(xún)中心約談之后，再把結(jié)果反饋回來(lái)。
“學(xué)校規(guī)定輔導(dǎo)員每個(gè)學(xué)期至少和每個(gè)學(xué)生談兩次話(huà)，總時(shí)長(zhǎng)不少于兩個(gè)小時(shí)。”據(jù)清華大學(xué)某學(xué)生輔導(dǎo)員介紹，他們上崗之前會(huì)有包括學(xué)生心理教育方面的培訓(xùn)，講授危機(jī)識(shí)別和干預(yù)的方法。
他還給班里的每個(gè)學(xué)生都建立了成長(zhǎng)檔案，對(duì)貧困學(xué)生和成績(jī)稍差的學(xué)生特別關(guān)注，“真正有問(wèn)題的學(xué)生防御心很強(qiáng)，不會(huì)主動(dòng)談起自己的心理感受，只能靠輔導(dǎo)員或者周?chē)瑢W(xué)的細(xì)心觀察?！?/p>
“心理健康教育的選修課是最火爆的，根本選不上！”今年北京市某高校網(wǎng)上選課系統(tǒng)開(kāi)通的第一天，統(tǒng)計(jì)學(xué)院學(xué)生鮑金輝上午打開(kāi)網(wǎng)頁(yè)，沒(méi)想到“心理健康教育選修課”就顯示名額已滿(mǎn)。他很好奇去旁聽(tīng)，教室里200個(gè)座位竟然全坐滿(mǎn)了，他和二十幾個(gè)慕名而來(lái)的同學(xué)站著聽(tīng)完了兩堂課。
宋京晶說(shuō)，高校第一課堂的主動(dòng)性和預(yù)防性，是任何一種教育方式都無(wú)法取代的。加強(qiáng)健康教育課程體系建設(shè)，可以促進(jìn)心理健康基礎(chǔ)知識(shí)的普及和學(xué)生自我意識(shí)的教育。記者在采訪(fǎng)中也了解到，大學(xué)生生命教育實(shí)際上已經(jīng)融入心理健康教育之中。
“一個(gè)正在事業(yè)上升時(shí)期的銀行家蒙冤入獄，他將如何解救自己？怯懦囚禁人的靈魂，希望重燃身的自由。”人大心宇社曾經(jīng)組織過(guò)很多經(jīng)典影片的解讀講座，《肖申克的救贖》也是其中之一。心宇社的社長(zhǎng)孔淇說(shuō)，單純預(yù)防自殺的活動(dòng)太生硬，效果也不好，他們就請(qǐng)專(zhuān)家解讀經(jīng)典影片，把生命教育的內(nèi)容滲透在講座里。人大平均每天有3場(chǎng)講座，“競(jìng)爭(zhēng)”激烈，心宇社的“影片解讀”卻保持了場(chǎng)場(chǎng)滿(mǎn)員的上座率。
生命教育：我們差得還很遠(yuǎn)
中國(guó)青年報(bào)社調(diào)中心的調(diào)查顯示，45.7%的大學(xué)生認(rèn)為目前高校生命教育缺失；44.7%大學(xué)生認(rèn)為團(tuán)學(xué)組織的活動(dòng)不能滿(mǎn)足學(xué)生心理需求。
胡衛(wèi)平認(rèn)為，雖然很多高校都建立了三級(jí)或者四級(jí)(宿舍——班級(jí)——學(xué)院——學(xué)校)心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，但是監(jiān)控機(jī)制并不是很?chē)?yán)格，對(duì)問(wèn)題學(xué)生的監(jiān)控并不到位，這都是導(dǎo)致危機(jī)事件高發(fā)的客觀原因。
“長(zhǎng)期以來(lái)，我國(guó)教育對(duì)生命教育缺乏應(yīng)有的重視?！焙l(wèi)平說(shuō)，小學(xué)、中學(xué)只關(guān)注“升學(xué)”、“高考”，生命教育的不到位導(dǎo)致了大學(xué)生沒(méi)有對(duì)生命的思索，不知道生命對(duì)自身、對(duì)家人朋友、對(duì)社會(huì)具有怎樣的意義。
另一方面，當(dāng)今社會(huì)快速發(fā)展，大學(xué)生面臨著多元的價(jià)值觀沖擊，享樂(lè)之風(fēng)、虛無(wú)主義、速食面愛(ài)情等讓一部分大學(xué)生感到困惑，再加上社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇和就業(yè)困難，現(xiàn)代教育越來(lái)越缺乏人文關(guān)懷和價(jià)值關(guān)懷?，F(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女，在父母的極度愛(ài)護(hù)下成長(zhǎng)，基本上沒(méi)遇到過(guò)什么挫折，一旦遇到困難，很容易迷茫、焦慮，不能自我調(diào)節(jié)，一些人最終選擇自殺逃避現(xiàn)實(shí)。
“包括生命教育在內(nèi)的大學(xué)生心理素質(zhì)教育要改進(jìn)思想政治教育的工作方式，增強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)色彩?！焙l(wèi)平告訴記者，現(xiàn)在心理健康教育工作主要是學(xué)生處在做，他建議把高校共青團(tuán)工作納入危機(jī)事件的預(yù)防和干預(yù)體系中，“體驗(yàn)式活動(dòng)更能潛移默化地影響學(xué)生，幫助學(xué)生樹(shù)立珍愛(ài)生命的意識(shí)，鍛煉學(xué)生克服困難的意志和心態(tài)。”
劉海驊告訴記者，目前生命教育的困難之處在于，北大各種各樣的活動(dòng)比較多，課堂上大家都能介入心理健康教育，在課下大家的參與性就不夠，真正問(wèn)題嚴(yán)重的、需要幫助的人不一定能夠參與進(jìn)來(lái)。另外，整個(gè)北京市高校專(zhuān)職心理教師力量不足，比例為1∶4000，而發(fā)達(dá)國(guó)家是1∶1000。
除了專(zhuān)業(yè)人士欠缺，胡鄧認(rèn)為開(kāi)展大學(xué)生生命教育的投入也不夠。“生命教育需要做體驗(yàn)式、互動(dòng)式的教學(xué)，很多學(xué)校的設(shè)施還比較欠缺。而且心理咨詢(xún)中心和學(xué)生處‘混居’，會(huì)讓學(xué)生感覺(jué)這里有‘官氣’?！彼J(rèn)為，應(yīng)該把心理咨詢(xún)和學(xué)生活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，成為學(xué)生生活的一部分，還應(yīng)該建立生命教育工作坊等專(zhuān)業(yè)化平臺(tái)服務(wù)于同學(xué)。
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