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十大飲食守護男人生命(圖)
關(guān)鍵詞： 男人 維生素C 體內(nèi) 男性 飲食 大蒜 降血壓 高脂血癥 性能力 全麥面包
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9、茶
綠茶富含了紅茶所沒有的維生素C。而維生素C是預(yù)防感冒、抗氧化所不可欠缺的營養(yǎng)素。
除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋養(yǎng)強身的氨基酸。還具有利尿、消除壓力的作用，具提升作用的咖啡因、降血壓的黃酮類化合物等。