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養(yǎng)生美容：30個飲食好習(xí)慣吃出女人自信
關(guān)鍵詞： 蘆薈 去除黑眼圈 養(yǎng)生美容 排毒
25. 睡前兩小時堅決不吃任何東西
專家的建議其實是睡前不要吃淀粉類及高脂肪的食品，但有些食物像燕麥、蜂蜜水在睡前少量食用則會讓皮膚隔天看起來氣色更好。
26. 辣椒素可以減肥消脂防老化
辣椒確實有促進新城代謝抗氧化的作用，但過多使用只會刺激腸胃。
27. 荷爾蒙藥物對女性抗老一定有幫助
荷爾蒙類的藥物能有效幫助女性穩(wěn)定情緒，可是如果不注意防曬會引起皮膚黑色素加深。