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養(yǎng)生美容：30個飲食好習(xí)慣吃出女人自信
關(guān)鍵詞： 蘆薈 去除黑眼圈 養(yǎng)生美容 排毒
13. 果仁讓肌膚更水嫩
果仁里含有亞麻酸和各種維生素能夠幫助肌膚重建鎖水屏障，特別適合干燥皮膚。但需注意多食容易上火。
14. 常吃油炸食物會使肌膚老化
油炸食物含有大量的氧化物會加速肌膚的老化，所以希望肌膚遠(yuǎn)離粗糙干皺，就告別油炸食品吧。
15. 珍珠粉是美容圣品
珍珠粉的藥用價值是清火明目和滋養(yǎng)脾胃，但它對于美白有特效卻并無充足的醫(yī)學(xué)證據(jù)，過量服用還可能會導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)加重。