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圖片來源新京報(bào)
第二招:防曬保護(hù)
出門時(shí),應(yīng)打遮陽傘, 戴遮陽帽、太陽鏡, 涂抹防曬霜, 準(zhǔn)備充足的飲料等。值得提醒的是, 即便是身體強(qiáng)健的男士, 也應(yīng)做好上述防護(hù)措施。
誤區(qū):防曬霜太厚或涂滿清涼油
很多人誤以為,防曬霜能防曬,自然也能防中暑,所以每逢外出都涂上厚厚的一層,或者全身涂滿清涼油來降溫。其實(shí),這些做法不僅不防暑,反而會(huì)導(dǎo)致人中暑。厚厚的防曬霜覆蓋在皮膚上,會(huì)影響汗液排出,自然會(huì)導(dǎo)致散熱慢。同樣,在全身涂滿清涼油,由于有一種涼涼的感覺,也會(huì)減少汗液的排出。