一位女生在宣泄室里擊打橡膠人。
一間全封閉的房子里，平時文質(zhì)彬彬的學(xué)生一邊對著橡膠模擬人拳打腳踢，一邊口中念念有詞地發(fā)泄著憤怒，以此平息自己的情緒……
這種出現(xiàn)在各地大學(xué)校園內(nèi)的心理宣泄室，自大學(xué)生對著模擬人揮出的第一拳開始，便引起社會的廣泛關(guān)注。
心理宣泄室，到底在疏導(dǎo)學(xué)生憤怒情緒，還是在助長他們的暴力傾向？
個體咨詢室：這里是來訪者與咨詢師面對面進(jìn)行心靈溝通與交流的空間。
大學(xué)校園流行心理宣泄
近年，隨著大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)壓力的驟增，由于學(xué)生間人際關(guān)系的復(fù)雜化以及對社會現(xiàn)象的迷茫等諸多因素，導(dǎo)致大學(xué)生心理問題比較突出。如何幫助大學(xué)生舒緩壓力、調(diào)試心理，確保其健康成長，成為各高校共同面臨的一個新的課題。不知從何時起，大學(xué)生心理宣泄室開始出現(xiàn)在全國一些大學(xué)校園。
據(jù)媒體報道，哈爾濱商業(yè)大學(xué)心理咨詢中心建立的心理宣泄室，成為這個學(xué)校學(xué)生緩解壓力、釋放心情的好地方。如果心里有壓力無處釋放，可以到心理宣泄室大喊一會，或者把自己無法宣泄的內(nèi)容在宣泄板上統(tǒng)統(tǒng)寫出來；如果不解氣，還可以對著沙袋拳打腳踢打上十分鐘。每天都有學(xué)生到這里用各自喜歡的方式宣泄、減壓。宣泄室設(shè)立近半年，就有近百人次學(xué)生來這里自我調(diào)節(jié)、減壓。
新學(xué)期開始，中南大學(xué)傳出消息，學(xué)校斥資160萬元建立的四個標(biāo)準(zhǔn)化心理咨詢室，面向全校學(xué)生免費開放。記者日前慕名來到這里。
記者了解到，心理咨詢室設(shè)有辦公室、接待室、個體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、培訓(xùn)室、心理測量室、沙盤室、宣泄室及音樂放松室。擁有專業(yè)圖書100余冊，專業(yè)音像資料、專業(yè)期刊和報紙各10余種，心理測評軟件兩套。現(xiàn)有專職教師6名，兼職教師26名，均持有國家職業(yè)心理咨詢師資格。
進(jìn)入10多平方米的全封閉的心理宣泄室，記者看到，這里的裝修很特別，窗戶被厚厚的窗簾嚴(yán)嚴(yán)地遮住，四周的墻體被厚實海綿包成了軟墻體，屋子中間豎著兩個可供學(xué)生擊打的橡膠人，整個宣泄室的地面則鋪著厚厚的藍(lán)色地毯。
這是一個奇妙的房間，既充斥著暴力和憤怒，又化解著痛苦和委屈。在心理宣泄室，記者看到一名戴著眼鏡的男生戴著拳擊手套，對著橡膠人大打出手，口中還不時發(fā)出怒吼。趁他情緒稍有穩(wěn)定，記者采訪得知，今年正讀大三的這位學(xué)生因為學(xué)習(xí)壓力太大，一時無法排解，心理負(fù)擔(dān)很重，經(jīng)過咨詢師的引導(dǎo)，來此拳擊解壓。
記者了解到，這種最早出現(xiàn)在歐美和日本等地企業(yè)中的橡皮人，可貼上高層的姓名，專供員工痛打，宣泄不良情緒，效果較好。最近幾年，我國的一些企業(yè)和社會活動中心也引進(jìn)這種宣泄室，但是官方引進(jìn)的尚未見報道。
中南大學(xué)咨詢室老師告訴記者，咨詢室主要是幫助學(xué)生們解決在大學(xué)學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的各種心理困惑與心理疾患，以及個人成長過程中涉及的各種問題，包括人格、個性培養(yǎng)，職業(yè)選擇，專業(yè)興趣培養(yǎng)，人際交往能力培養(yǎng)，抗挫折能力培養(yǎng)，學(xué)習(xí)生活適應(yīng)等，幫助學(xué)生們解決學(xué)習(xí)、生活、情感上的痛苦，對出現(xiàn)的各種心理問題進(jìn)行免費心理咨詢。
另據(jù)記者了解，目前高校學(xué)生中，有心理問題的學(xué)生正在呈上升趨勢，通過到心理宣泄室宣泄的方式，可以使學(xué)生們的心理問題得到緩解。從目前各地高校已有的“心理宣泄室”設(shè)置來看，私密空間中可提供橡膠人、拳擊手套等用品，通過擊打等“虛擬暴力”來發(fā)泄焦慮、緊張情緒。再通過心理咨詢教師的開導(dǎo)，學(xué)生可以通過積極的方式很好地釋放心中的壓抑情緒。目前，宣泄室越來越受到在校學(xué)生的認(rèn)可和歡迎。
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