世界衛(wèi)生組織專(zhuān)家理查德·萊薩德博士日前在接受新華社記者專(zhuān)訪時(shí)表示，雖然目前全球癌癥防治形勢(shì)相當(dāng)嚴(yán)峻，但其實(shí)有不少癌癥是可以預(yù)防的，加強(qiáng)預(yù)防對(duì)于減輕癌癥的威脅非常重要。
這位世衛(wèi)組織癌癥和非傳染性疾病防治方面的資深專(zhuān)家說(shuō)，目前全球癌癥防治形勢(shì)確實(shí)很?chē)?yán)峻，未來(lái)形勢(shì)也不容樂(lè)觀。比如，２００５年全球共有７６０萬(wàn)人死于癌癥，２０１５年可能會(huì)增至９００萬(wàn)，２０３０年可能會(huì)增至１１５０萬(wàn)。發(fā)展中國(guó)家面臨的癌癥威脅顯得尤為嚴(yán)峻，２００５年全球癌癥死亡病例有７０％出現(xiàn)在中低收入國(guó)家。有數(shù)據(jù)顯示，發(fā)展中國(guó)家癌癥患者的平均年齡比發(fā)達(dá)國(guó)家患者要低，這應(yīng)該引起重視。
但萊薩德也指出，不應(yīng)以宿命的態(tài)度來(lái)看待癌癥的威脅，人們其實(shí)可以通過(guò)采取有效措施來(lái)減輕這種威脅。他說(shuō)，有至少４０％的癌癥是可以預(yù)防的，如果發(fā)現(xiàn)早并及時(shí)充分地治療，至少三分之一的癌癥也是可以治愈的。
他同時(shí)強(qiáng)調(diào)，預(yù)防癌癥貴在提高意識(shí)，并改變一些可能致癌的不良生活習(xí)慣。另外，預(yù)防癌癥應(yīng)同預(yù)防心血管病、糖尿病等其他慢性病結(jié)合起來(lái)，因?yàn)樵S多慢性病的病因是相互重疊的。對(duì)于公眾而言，應(yīng)記住以下幾點(diǎn)防癌建議：遠(yuǎn)離煙草、均衡飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
“在許多國(guó)家，煙草是最大的致癌因素，而這一因素其實(shí)是可以控制的，”萊薩德說(shuō)。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球所有肺癌死亡病例有８０％至９０％由吸煙引起。在發(fā)展中國(guó)家，吸煙導(dǎo)致的癌癥死亡病例占所有癌癥死亡病例的３０％。除導(dǎo)致肺癌外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致口腔癌、喉癌、食道癌和胃癌。２００５年２月生效的世衛(wèi)組織《煙草控制框架公約》，主要目的便是要減少與煙草有關(guān)的疾病和死亡。
這位專(zhuān)家指出，良好的飲食習(xí)慣和有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)對(duì)于防癌同樣重要。比如進(jìn)餐要有規(guī)律，這有利于預(yù)防慢性胃病的發(fā)生，同時(shí)有利于預(yù)防胃癌。研究表明，多食蔬菜水果，限量食肉特別是罐頭肉和紅肉，可減少多種癌癥的發(fā)病危險(xiǎn)。此外，應(yīng)特別注意少食高脂肪食品，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以避免肥胖，這對(duì)于預(yù)防癌癥和心血管疾病非常重要。
萊薩德說(shuō)，在西方國(guó)家，飲食因素導(dǎo)致的癌癥病例占所有癌癥病例的約３０％，僅次于另一種可控的致癌因素——煙草。目前在發(fā)展中國(guó)家，飲食因素所導(dǎo)致的癌癥病例占所有癌癥病例的２０％左右，但這一比例有上升趨勢(shì)。隨著發(fā)展中國(guó)家經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城市化進(jìn)程的加快，各種癌癥發(fā)病情況有可能會(huì)逐漸與發(fā)達(dá)國(guó)家接近，因此應(yīng)及早采取措施，教育公眾養(yǎng)成科學(xué)的飲食和生活習(xí)慣。
|
