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2011年05月23日15:59 | 中國(guó)發(fā)展門戶網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫信 字號(hào)：T|T

形形色色的營(yíng)養(yǎng)是人體必要的，但絕非人人都需要通過藥片的形式來補(bǔ)充。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，倫敦大學(xué)國(guó)王學(xué)院的營(yíng)養(yǎng)學(xué)教授湯姆·桑德斯提醒大家，即使服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑也要適量，補(bǔ)過了反而傷害身體。

維生素A：它有強(qiáng)健骨骼和保護(hù)視力的功效，有助于白細(xì)胞的生成。但沒有證據(jù)顯示它有抗癌功效。每日推薦攝入量：男性0.7毫克;女性0.6毫克。潛在風(fēng)險(xiǎn)：吸煙者每天補(bǔ)充20毫克會(huì)增加肺癌風(fēng)險(xiǎn);常人長(zhǎng)期每天補(bǔ)充1.5毫克增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn);孕期服用可能導(dǎo)致胎兒缺陷。

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