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養(yǎng)生警惕：12種補(bǔ)品吃多了不滋補(bǔ)反傷身

2011年05月23日15:59 | 中國(guó)發(fā)展門(mén)戶(hù)網(wǎng) www.chinagate.cn | 給編輯寫(xiě)信字號(hào)：T|T

關(guān)鍵詞：補(bǔ)品腹瀉養(yǎng)生孕期神經(jīng)損傷孕婦嘔吐

維生素C：保護(hù)骨骼、牙齒、牙齦。干重體力活或天氣寒冷時(shí)，服維C能預(yù)防感冒。孕婦、吸煙、酗酒者易缺乏。每日推薦量：40毫克。潛在風(fēng)險(xiǎn)：每天超過(guò)1000毫克會(huì)引發(fā)頭痛和腹瀉。

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