性格對(duì)壽命的影響？
眾所周知，傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)研究大多集中在對(duì)疾病起因和治療的探索上。但早在上世紀(jì)40年代，美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院的一個(gè)研究小組，就已開始明智地另辟蹊徑，決定設(shè)立專項(xiàng)研究，重點(diǎn)探尋保持健康狀態(tài)的奧秘。專家們當(dāng)時(shí)選擇了268名生理和心理均十分健康的大學(xué)男生作跟蹤調(diào)查對(duì)象，每過(guò)2年就對(duì)他們作一次問(wèn)卷調(diào)查，每過(guò)5年作全身體檢一次，每過(guò)15年則面談一次，直至今天。研究小組負(fù)責(zé)人、精神病學(xué)博士維迪安特回顧說(shuō)，所有接受調(diào)查者在開始時(shí)都很健康，而專家們特別關(guān)注的是他們的性格特征，以及應(yīng)對(duì)困難的水平和能力。
專家們發(fā)現(xiàn)，情緒穩(wěn)定性格的人往往處在自我滿足的心態(tài)中，對(duì)人生少抱怨，很少有沮喪或壓抑感，極少酗酒或服用鎮(zhèn)靜藥物，婚姻也較穩(wěn)定，過(guò)的是一種在某些人看來(lái)缺乏激情甚至枯燥的生活。相反，性格愛(ài)冒險(xiǎn)的人卻往往不滿足于現(xiàn)狀而情緒經(jīng)常起伏不定，由此也較易接觸毒品或染上酗酒、吸煙等惡習(xí)，服用鎮(zhèn)靜藥物的頻度和劑量都大得多，因?yàn)槌霈F(xiàn)情緒失常較為經(jīng)常。那么，在健康和壽命上，兩組人最后出現(xiàn)了多大的差距呢？最后的統(tǒng)計(jì)顯示，在前者(即不愛(ài)冒險(xiǎn)、知足長(zhǎng)樂(lè)者)中，僅占5%的人死于75歲前，，形成鮮明對(duì)比的是，在后者(即愛(ài)冒險(xiǎn)、不滿足現(xiàn)狀者)中，高達(dá)38%的人死于75歲前。
無(wú)獨(dú)有偶，英國(guó)愛(ài)丁堡皇家醫(yī)學(xué)院臨床心理專家維克斯醫(yī)生也剛剛結(jié)束了一項(xiàng)為期60年的同類跟蹤調(diào)查，甚至還重點(diǎn)研究了一些“怪人”，即舉止行為不太符合一般社會(huì)價(jià)值觀的人。他認(rèn)為，在某些方面，他確實(shí)同意“不愛(ài)冒險(xiǎn)者較為健康長(zhǎng)壽”的結(jié)論，但他又強(qiáng)調(diào)，這并非是促成健康長(zhǎng)壽的最重要因素。據(jù)維克斯醫(yī)生的研究，具“愛(ài)動(dòng)”(包括經(jīng)?；顒?dòng)和喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng))性格的人，才可能是“真正”的健康長(zhǎng)壽者。他指出，如果長(zhǎng)期不動(dòng)，到中老年時(shí)體重往往超重，與之相關(guān)的疾患便接踵而來(lái)，即便情緒再穩(wěn)定，壽命總會(huì)被打上折扣。據(jù)此他總結(jié)說(shuō)，一個(gè)人既喜愛(ài)活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，情緒上又保持著滿足感，才可能實(shí)現(xiàn)真正意義上的健康長(zhǎng)壽。他還補(bǔ)充說(shuō)，如果再加上善于應(yīng)付壓抑、沮喪等負(fù)面情緒，飲食習(xí)慣科學(xué)，家庭生活和諧，那么健康長(zhǎng)壽的幾率還會(huì)隨之增加。
我國(guó)心理學(xué)家則對(duì)107位90~102歲的長(zhǎng)壽老人進(jìn)行氣質(zhì)和性格的調(diào)查，結(jié)果表明，長(zhǎng)壽老人的氣質(zhì)類型以黏液質(zhì)者居多(42.1%)。這是因?yàn)轲ひ嘿|(zhì)者說(shuō)話、行動(dòng)緩慢，心平氣和，自制力又強(qiáng)，擁有平和、均衡等有利長(zhǎng)壽的性格。另外，多血質(zhì)中長(zhǎng)壽者也不少——由于多血質(zhì)的人靈活敏感，愛(ài)好交往，和藹可親，注意力和感情都易轉(zhuǎn)移，而這些因素對(duì)維持大腦皮層活動(dòng)平衡有積極作用，能達(dá)到消除疲勞、緩解緊張、振奮人體器官的作用，無(wú)疑對(duì)健康長(zhǎng)壽也是有益的。相反，一些內(nèi)向性格，日常生活不合群的抑郁質(zhì)和遇事急躁、情緒變化快的膽汁質(zhì)者，多表現(xiàn)為心胸狹窄、性情暴躁——心理學(xué)家把這兩種性格稱為“C型性格”，并強(qiáng)調(diào)說(shuō)他們往往與長(zhǎng)壽無(wú)緣。
張子環(huán) 唐若水
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