千龍網(wǎng)北京7月3日訊 (記者 張起衛(wèi))今天中午12時35分,北京市氣象臺發(fā)布今年第一次高溫橙色預(yù)警信號:全市城區(qū)和近郊區(qū)氣溫將超過37℃,提醒市民和相關(guān)部門做好防暑降溫準(zhǔn)備。
氣象臺專家表示,近半月北京多為雷雨天氣,氣溫多在21℃到30℃之間,一旦陰雨云散,出現(xiàn)高溫天氣也屬正常。近來北京天氣變化較為劇烈,降水、冰雹、高溫輪番登場,“桑拿天”的威力也在冷熱交替中逐漸壯大。
市專業(yè)氣象臺專家提醒市民,目前中暑指數(shù)達到三級,容易中暑;而紫外線強度也達到次高,因此,午后市民外出應(yīng)注意防暑防曬。
溫馨提示 高溫天氣防心血管病突發(fā)
夏至過后,很快就會出現(xiàn)高溫悶熱的天氣,醫(yī)學(xué)專家提醒,夏天最熱時、冬天最冷時以及秋冬換季時都是心腦血管疾病的高發(fā)期。在悶熱天氣時,高血壓、高血脂、高血糖的患者一定要嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求服藥,控制飲食,少吃油膩的食物;多飲水,不要等到口渴時再喝水;空調(diào)的溫度不要調(diào)得過低,盡量減少在高溫的室外停留;要增強自我保健意識,注意休息的同時多做運動,控制體重等。
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