“白骨精”，是那些我們常說的白領(lǐng)+骨干+精英的高智女性。在競爭越來越激烈的今天，“白骨精”們承受著比男人更大的壓力，透支生命的工作，讓她們贏得了事業(yè)、拼過了男人，卻很不幸的疏遠(yuǎn)了健康。調(diào)查顯示：89.2%的白領(lǐng)女性，都是因?yàn)楣ぷ髅?、要掙錢而沒有時(shí)間和精力去關(guān)注健康，透支青春和體力去拼命工作的代價(jià)其實(shí)是很慘重的。
31歲的某外企市場部主管張女士說：“生活還是工作？其實(shí)，我的生活就是工作，工作就是生活。我倒是知道健康的重要，可就是沒時(shí)間去關(guān)心它?！泵刻煸缟?點(diǎn)多起床，顧不上吃飯，開車送完孩子，再趕到公司，對(duì)著電腦一上午；中午為了減肥，只吃點(diǎn)水果；下午依舊對(duì)著電腦；經(jīng)常加班，不加班時(shí)大多在應(yīng)酬，常常深夜才能回家，孩子早就睡了。睡不到5個(gè)小時(shí)，新的一天又開始了。
“殫精竭慮地工作，馬馬虎虎地生活，還要兼顧家庭。不拼命怎么行？簡直不敢想象，房子、車子、孩子都是壓力，在網(wǎng)上曬過工資以后，我就更停不下來了。最近頸椎有點(diǎn)問題、總喝酒弄得肝也不太舒服，可就是抽不出時(shí)間去醫(yī)院檢查，疑神疑鬼地拖著，心理壓力也很大?！睆埮繜o奈地?fù)u搖頭。
張女士的生活，是中國大部分城市“白骨精”的寫照。她們掙著高薪，看上去風(fēng)光無限?？墒聦?shí)上，中國正步日本后塵，白領(lǐng)女性“過勞死”現(xiàn)象已開始蔓延，尤其在心臟病、糖尿病等老年性疾病發(fā)病方面呈年輕化趨勢，肥胖、記憶功能衰退、性功能減退、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心腦血管系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的發(fā)病率正在增加。
“健康透支”自查小測驗(yàn)
健康透支是由慢性疲勞引起的，而過度疲勞可以引起許多疾病的發(fā)生，其實(shí)在這些疾病發(fā)生之前，身體上就有8大危險(xiǎn)信號(hào)。
1. “將軍肚”的出現(xiàn)。30歲-50歲的朋友，如果大腹便便，其實(shí)你已經(jīng)進(jìn)入了高血脂、脂肪肝、糖尿病、高血壓、冠心病的隊(duì)伍中。
2.頻繁去洗手間。如果你的年齡在30歲-40歲之間，排泄次數(shù)超過正常人，說明你的消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退了。
3.記憶力減退。經(jīng)常忘記熟人名字和經(jīng)常忘事兒。
4.睡覺時(shí)間越來越短，即使是睡醒了也不能解乏，總是感覺疲勞。
5.經(jīng)常有頭痛、耳鳴和目眩，到醫(yī)院檢查也沒有什么結(jié)果。
6.做事難以控制自己的情緒， 容易發(fā)怒、煩躁和悲觀。
7.性能力下降。中年朋友過早地出現(xiàn)腰酸腿痛，性欲減退，或者男子出現(xiàn)陽痿，女子過早閉經(jīng)，都是身體機(jī)能整體衰退的信號(hào)。
8.注意力不集中，集中精神的能力越來越差。
以上8種情況，在身上的表現(xiàn)可能不完全一樣。但是，如果是具有上述兩項(xiàng)的，就是給我們的健康亮起了“黃燈”，發(fā)出了警告。
具有上述3-5項(xiàng)的，就是給我們的健康亮起了“紅燈”，說明我們已經(jīng)具備“過勞死”的征兆。
具有6項(xiàng)以上的，就是給我們的健康兩次“紅燈”警告，是進(jìn)入了危險(xiǎn)期，可以定為“疲勞綜合癥征”。
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